2024-10-17 10:39:10发布:孩子赖床、不写作业、总玩手机……这个暑假总想发火怎么办?
发布日期:2024-10-17 10:39:10 阅读:695866 当前热度:399
来源类型:百度知道 | 作者:Serhat 本站原创 转载请注明
【944cc天下彩正版资料的免费功能】 【澳门精准一肖一码一必中一肖】 【香港今晚六给彩号码871斯】 | 【香港全年资料内部公开下载】 【2021澳门全年免费资料】 【澳门王中王100】 【2024澳门六开彩最简单处理】 【澳彩资料免费的资料大全wwe】 【2024澳门正版资料全年免费公开】 【澳门一码一肖100%】 【2024新澳门彩4949资料】 【新澳门免费资料大全精准版】 【澳门一码一肖一特一中交易】
(来源:阳朔县疾病预防控制中心)
暑假回归家庭后,孩子原本规律的学习和生活节奏被打破;作息不规律、学习不主动,成为家长和孩子之间矛盾的集中点。
“怎么还不起床?怎么还不写作业?怎么一直玩手机?”
很多家长会催促和指责孩子,常常忍不住发火,亲子关系变得越来越紧张。
事后,家长虽然知道发火不能解决问题,但还是难以控制。
导致这种情况的原因一般有以下几种:
1.家长对学习的认知与孩子不同。比如,在家长看来,只有把全部时间用到学习上才叫用心学习;而在孩子看来,只要自己努力了,做到问心无愧就可以。
2.有些家长虽然能在认知上理解孩子,但还是会发火,原因在于,家长对自己曾经没有拼尽全力学习这件事情感到懊恼,当孩子没有拼尽全力学习时,可能会唤起家长内在的愤怒。
3.家长对孩子发火,也可能是在表达对伴侣或其他家庭成员的不满,很多时候只是为了发泄情绪,并不能真正解决问题。
当忍不住发火时,家长应该怎样控制情绪呢?
1.家长应及时觉察自己是否存在内在的失望和愤怒情绪,如果确实存在,应当及时调整或寻求专业人士的帮助,以免被这些情绪左右而影响与孩子的正常相处。
2.家长可以学习一些情绪管理方法,比如通过握拳、深呼吸等方法提醒自己暂停对孩子的指责。
3.好好休息也很重要。当一个人过于疲惫的时候,情绪也是容易被“点着”的。
因此,家长要调整好作息,平衡工作和生活,通过运动、阅读等方式,让身心处在适度放松的状态。
如果通过自己的努力无法协调好工作和生活,建议尽早进行相应的咨询和治疗。
最后
孩子不管出现任何状态
请记住:
作为一名家长
尽量保证自己情绪稳定
再和孩子对话
END
来源:桂林疾控
免责声明:我们尊重原创。本平台部分文章、图片来源或改编互联网及其他公众平台,主要目的在于科普公益宣传,版权归原作者所有,如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们,我们将及时删除。返回搜狐,查看更多
责任编辑:
【2024新澳免费资科五不中料】 【新澳好彩免费资料查询】 【澳彩正版资料长期免费公开吗】 | 【新澳门免费资料】 【王中王心水高手主论坛资料一一:一】 【澳门王中王100%的资料三中三】 【澳门天天彩免费资料大全新版香港】 【新澳门天天开好彩】 【澳门天天开彩好正版挂牌】 【澳门天天好彩】 【新奥门免费资料大全历史记录开马】 【2024新澳今晚资料】 【新奥资料免费精准网址是多少?】
前田诚二:
9秒前:很多家长会催促和指责孩子,常常忍不住发火,亲子关系变得越来越紧张。
IP:37.19.56.*
Buck:
6秒前:家长对孩子发火,也可能是在表达对伴侣或其他家庭成员的不满,很多时候只是为了发泄情绪,并不能真正解决问题。
IP:31.97.16.*
Cressenville:
5秒前:返回搜狐,查看更多
IP:72.63.69.*
隆宸翰:
1秒前:最后
IP:71.64.29.*
王小虎:
4秒前:来源:桂林疾控
IP:87.78.47.*
佐藤蛾次郎:
4秒前:”
IP:80.52.82.*
易建联:
3秒前:当忍不住发火时,家长应该怎样控制情绪呢?
IP:98.47.65.*